Это 10-ти дневный онлайн-ритрит (+1 личная встреча), на котором мы определим ваши детские установки по питанию, проработаем и изменим их, узнаем как омолодить и оздоровить организм, изучив индивидуальные потребности в продуктах и витаминах, избавимся от негативных привычек без стресса и запретов.
Осознанное питание
старт 05/07/2020
Марина Новопашина
психолог, специалист по осознанному питанию
Введите ваши контактные данные
Этот курс подойдет вам, если вы
Не любите ограничения в еде
Совершенно верно, чем сложнее сдерживаться, тем ближе срыв. На курсе мы разберем, как питаться осознанно, без ограничений, срывов и стресса.
Испытываете хроническую усталость
Еда способна как давать энергию, так и забирать ее. Причем потребности каждого в продуктах индивидуальны. На встрече мы разберем, какое питание подходит именно вам!
Хотите скинуть 5-10 лет
Осознанное питание способно дать эффект горящих глаз, светящуюся кожу и сумашедший заряд вашей сокрушительной энергии!
Заедаете стресс сладким и жирным,
а потом страдаете от проблем с кожей, от лишнего веса и других побочных эффектов
Что будет на курсе?
Урок 1. Что такое мусорная еда?
Неочевидные вредители для нашего организма (виды рыбы, овощей, мяса, которые портят кожу или мешают нам заботиться о фигуре)
Урок 2. Ваша конституция по восточным правилам
Вата, Питта и Капха - определим, к какой конституции вы относитесь, как питаться, сколько воды пить в соответствии с вашей конституцией
Урок 3. Опасные продукты
Чем опасны определенные продукты, как они влияют на наше тело, кожу, мозг и другие органы?
Урок 4. Как очистить организм
Очищение от токсинов, микробов, как сделать так, чтобы ушли прыщи, рыхлая кожа и многое другое. Генеральная уборка для тела.
Урок 5. Как восполнить энергию?
Жизненная энергия организма во многом зависит от того, что мы едим. Есть еда энергичная, а есть та, которая забирает энергию. Разберем как восполнять энергию с помощью питания.
Урок 6. Осознанное потребление продуктов
Как часто вы смотрите на этикетки? Читаете, что идет в составе? Задумываетесь ли над тем, что вы на самом деле едите? Ведь для того, чтобы организм работал в необходимом для нас ресурсе, нам нужно давать ему правильную еду. Разберемся в чем польза и вред пищи.
Урок 7. Как быть в потоке и не сорваться?
Как сделать так, чтобы не испытывать стресса при переходе на правильное питание, не срываться на сладкое и жирное?
Урок 8. Вода
В чем ее польза? Какая она должна быть? И как ее потреблять?
Урок 9. Промасливание организма
Мы научим вас как правильно сделать промасливание организма внутри и снаружи.
Урок 10. Карта желаний
Определим цель - для чего вам нужна осознанная еда? Составим наглядный список желаний и целей, для чего вам это?
Стоимость курса
Обретите новые полезные привычки в питании раз и навсегда.
3 990 рублей
(при оплате до 28.06.2020)

1 личная встреча для диагностики вашего состояния и конституции

9 онлайн уроков

Проверка домашнего задания

Полезная литература
Хочу участвовать!
4 990 рублей
(при оплате после 28.06.2020)

1 личная встреча для диагностики вашего состояния и конституции

9 онлайн уроков

Проверка домашнего задания

Полезная литература
Хочу участвовать!
Записаться на курс
Напишите сейчас и получите в подарок
ссылку с правильной литературой по питанию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda